Essencial

 

Quando pensamos na palavra “essência” o que nos vem a mente? Agora a palavra “essencial”… Que imagens mentais essas palavras nos trazem?

 

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Para uma casa… Alicerces, paredes, telhado.

Escola… Professores, alunos.

Alimentação… Feijão, arroz, ovos.

A palavra essencial consegue nos passar até mesmo conceitos ambíguos como robustez e sofisticação.

- Essa coluna é essencial ao prédio.

- Essa fragrância é essencial.

Essencial: Tão robusta quanto um alicerce, tão delicada quanto um perfume.

Quando pensamos na essência de Deus, sabemos que é o AMOR!

Já a essência do Cristianismo, obviamente é Cristo!

Vivemos dias onde todo mundo sabe de tudo; ou de nada. Sabemos sobre muitos assuntos, porém, superficialmente. Você conhece alguém que realmente seja bom em algo? Que de fato domine um assunto?

Com as já consolidadas redes sociais e o avanço imparável das IA, cada vez mais encontramos pessoas rasas, em tudo, inclusive na vida e na fé.

Esse ano, o Senhor está nos convidado para uma jornada rumo a essência. Um esforço para nos tornarmos extremante robustos e delicados; básicos, porém, sofisticados, tal qual a palavra ESSENCIAL consegue ser.

Mas graças a Deus, que sempre nos conduz vitoriosamente em Cristo e por nosso intermédio exala em todo lugar a fragrância do seu conhecimento. 2Co 2:14. NVI.

1. O que é essencial?

Em se tratando de vida com Deus, difícil pensar em coisas que cada um considere essencial. Então, vou começar pelas que eu mesmo considero. Ou melhor, vou buscar lembrar lá da conversão, quais as coisas considerávamos essenciais.

1.1 Devocional

Na minha época de recém convertido, a paixão pela vida devocional era ardente. Eu precisava pegar o ônibus para ir a escola por volta de 7h, e isso aconteceria depois de uns 5min de caminhada na estradinha de chão. Então, acordava entre 5h30 e 6h para ler a Bíblia antes do café da manhã.

Tinha uma cor de lápis para cada assunto e assim ia lendo e marcando a Bíblia. Tinha também um caderno de anotações onde escrevia minha própria “bíblia de estudo”.

Havia em cada um de nós um desejo muito grande de conhecer Deus para conseguir obedecê-Lo e agradá-Lo. Chorava lendo aquelas palavras. Passava o dia todo refletindo naquilo e me arrependendo dos pecados denunciados por ela.

Não deixe de falar as palavras deste Livro da Lei e de meditar nelas de dia e de noite, para que você cumpra fielmente tudo o que nele está escrito. Só então os seus caminhos prosperarão e você será bem sucedido. Js 1:8. NVI.

Lembro que queria muito uma Bíblia de estudo e ela custava em torno de R$ 96. Depois de 1 ano pedindo ao Senhor, surgiu a promoção daquela Bíblia por R$ 35 e eu a adquiri. Era a Bíblia de Estudo Plenitude, na versão ARA. Em 1 ano lembro que li toda ela, inclusive os estudos.

Sempre tinha uma Bíblia menor, que usava para levar na mochila para a escola e ler nos momentos vagos. Naquela época a moda era todo jovem crente levar a sua Bíblia para escola.

Era normal passarmos muito tempo conversando com outros irmãos sobre a Bíblia. Inclusive, quando por algum motivo trabalhávamos juntos, trabalhávamos (com diligência) e debatíamos sobre a palavra.

Decorar versículos era quase uma “competição”.

De forma recorrente, citávamos os textos da palavra em nossas conversas do dia a dia. O prazer na Palavra era comum.

1.2 Culto

Esse era o evento da semana. Passávamos de segunda a sexta orando e revendo a palavra do culto, conversando entre nós sobre ela e refletindo profundamente em nossas vidas o que precisava mudar. Era um exercício profundo de colocar em prática o sermão daquele domingo.

O que fazíamos e precisávamos parar?

O que ainda não fazíamos e precisávamos fazer?

Lá por quarta ou quinta-feira já começávamos a nos perguntar: Como vai ser o culto deste domingo?

Ardíamos em expectativa por orar, adorar, ofertar e sermos ministrados pela palavra! Sem dúvida alguma, o culto era o ponto alto da semana, o grande evento! Queríamos estar com os irmãos para buscarmos juntos ao Senhor e nos esforçávamos por isso.

Eu morava a 17km do prédio da igreja. Nosso município não tinha 1m sequer de asfalto, nem calçamento tínhamos. Então eu saia caminhando. Minha mãe perguntava como eu iria para a igreja e a resposta: - Deus proverá. Caminhando ou pedindo carona, chegava lá. Pernoitava na casa de alguém e quando desejava voltar? O sistema era parecido. Quando não ia de bicicleta mesmo.

Outras vezes combinávamos uma carona de Fusca, que não raramente quebrava no caminho. E chegávamos suados e sujos, mas, chegávamos e isso que importava. Tínhamos plena consciência que a vida sem Jesus não vale a pena.

Os pavilhões geralmente eram cheios de problemas, quentes, o som era ruim e sinceramente, não havia nenhum músico genial me nosso meio. Fazíamos o que podíamos. E estávamos felizes! Lembro até hoje das camisas colando no corpo. Depois de um tempo a igreja fretou um ônibus (não era como hoje que é possível pedir motorista por aplicativo, nós não tínhamos nem sinal de celular). Cada um entrava e dava sua “oferta” para a passagem.

1.3 Batismo nas águas

Cada um de nós almejava o batismo com todas as forças de seu coração. Importunávamos o pastor com insistência para que isso acontecesse. Cada batismo era uma “copa do mundo”.

Eram meses orando e jejuando pelas pessoas que gostaríamos que fossem batizadas. Para que se convertessem, para que desejassem, para que não desistissem, para que os parentes não impedissem…

1.4 Cursos e vigílias

Éramos apaixonados por cursos. Geralmente nas terças-feiras. Buscávamos com veemência aprender mais. As apostilas eram xerocadas e encadernadas com espiral. Marcávamos tudo! Gostávamos de estudar o material dos cursos que também se transformava no assunto da semana, como a palavra do culto.

As vigílias eram a cereja do bolo. Quando feitas em lugares de difícil acesso, apenas os homens iam. Quando em locais mais acessíveis, mulheres e crianças também lá estavam.

Passávamos de 4h a 6h orando. Muitas vezes sem nada além de nós mesmos, Deus e a natureza. Eramos estimulados a fazermos um jejum preparatório.

O Batismo no Espírito era o sonho de cada um na congregação. Todos almejavam do profundo do seu ser falar em línguas. E investíamos muitas e muitas horas nisso. Quem ainda não havia recebido, buscava com veemência. Quem já tinha recebido, passava horas naquilo. Os sinais e prodígios no nosso meio eram crescentes.

1.5 Evangelismo

Nossa fome de ganhar vidas para Jesus era imensa. Conversávamos entre nós sobre como ganhar certas pessoas e qual seria o papel de cada um no evangelismo.

TODOS OS DIAS pensávamos e agíamos focados em evangelizar alguém. Se tivéssemos Google naqueles dias, talvez “como ganhar alguém para Jesus” seria a frase mais pesquisada.

1.6 Dízimos

Sim, como calcular os dízimos também era um assunto corriqueiro. Calculávamos detalhadamente quanto seriam exatamente os dízimos, sem deixar 1 centavo de fora. Depois, arredondávamos para cima e colocávamos um pouco mais. Então corríamos literalmente DANÇANDO até os gazofilácios para entregar. Depois de fazer isso, nos sentíamos livres para ofertar. Pois, entendíamos que antes de chegarmos ao mínimo de 10% ainda não tínhamos ofertado nada.

Quando alguém conseguia vender algo grande ou recebia uma herança, era aquela festa, pois a pessoa ficava realizada pela oportunidade de entregar um dízimo naquele valor e os irmãos felizes por saber que a igreja poderia usar aquele dinheiro para avançar! As pessoas já faziam seus negócios pensando em como seus dízimos poderiam contribuir com a obra. Todos queriam ser usados por Deus como instrumento de provisão para a Obra.

1.7 Ceia

O Culto de Ceia era um caso a parte. Esse era o “evento do mês”. Colocávamos nossas melhores roupas, nos preparávamos e íamos. Durante o culto confessávamos todos os pecados ainda não confessados, chorávamos muito e nos arrependíamos. Porém, depois da ceia, fazíamos uma grande celebração, uma FESTA, afinal, éramos os filhos de Deus, os vitoriosos e limpos pelo Sangue de Jesus!

1.8 Discipulado Bíblico

Quando uma pessoa se convertia ela iniciava o “acompanhamento inicial”. Sentava semanalmente com algum outro irmão em cristo mais experiente e ali estudavam a Bíblia com o auxílio de uma apostila sobre os temas essenciais da fé cristã.

Assim, a pessoa era desafiada pela Bíblia a mudar de vida e se dedicar cada dia mais ao Senhor.

2. Como foi no seu começo?

Cada um de nós tem uma história lá do tempo da conversão.

- O que foi essencial para você naqueles dias?

Claro, com o passar do tempo refletimos sobre o que foi bom e o que poderia ter sido melhor. O que não podemos negar é que aqueles dias fazem parte de nossa história. E talvez, se não tivesse sido assim, não estaríamos aqui hoje!

4 Contra você, porém, tenho isto: você abandonou o seu primeiro amor.

5 Lembre-se de onde caiu! Arrependa-se e pratique as obras que praticava no princípio. Se não se arrepender, virei a você e tirarei o seu candelabro do seu lugar. Ap 2:4-5. NVI.

O primeiro amor é ESSENCIAL. Precisamos MORAR no primeiro amor. Viver tão apaixonados por Jesus como éramos nos primeiros dias ou até mais.

O que fazemos, denuncia se estamos ou não vivendo HOJE o primeiro amor.

- Você ainda é assim apaixonado por Jesus?

- Ser igreja continuar sendo seu estilo de vida?

- Pelo que seu coração queima hoje?

- O que ocupa a maior parte dos seus pensamento?

- Qual a motivação por trás do que você faz?

PRECISAMOS NOS ARREPENDER E VOLTAR A ESSÊNCIA!

3. O que realmente importa?

Olhando para nosso passado e comparando com a forma que vivemos hoje, a que conclusões podemos chegar?

O que realmente vale a pena?

Se humilhar, chorar, admitir os erros e pagar o preço por um avivamento pessoal?

Ou ter um 2025 focado apenas em si mesmo e nas coisas que esse mundo pode oferecer?

A escolha é sua.

Te Enganaram

O ano está acabando, mas, não podemos encerrar 2024 sem descobrir que: Fomos enganados!

 

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Sim, estão nos enganando em muitas coisas. A sociedade está organizada para nos manter como pequenos Hamsters na roda. Nos convenceram a comprarmos o que não precisamos, pagarmos com o dinheiro que não temos; comer coisas que nos fazem mal e depois comprarmos os remédios e os tratamentos. Criaram impostos para nos fornecer serviços, mas, depois nos convenceram a pagar por eles novamente de forma particular… É, fomos enganados!

E não vivam conforme os padrões deste mundo, mas deixem que Deus os transforme pela renovação da mente, para que possam experimentar qual é a boa, agradável e perfeita vontade de Deus. Rm 12:2. NAA

1. Faça o que gosta!

Uma das grandes mentiras contadas por aí é: Faça só o que você gosta, faça apenas aquilo que te dá prazer! Observemos Jesus, vejamos se Ele reflete essa filosofia:

Disse-lhes então: "A minha alma está profundamente triste, numa tristeza mortal. Fiquem aqui e vigiem comigo".

Indo um pouco mais adiante, prostrou-se com o rosto em terra e orou: "Meu Pai, se for possível, afasta de mim este cálice; contudo, não seja como eu quero, mas sim como tu queres". Mt 26:38-39. NVI.

Jesus estava em forma humana, como qualquer um de nós. Ele já tinha lido a Bíblia muito mais do que cada um de nós aqui e conhecia detalhadamente cada uma das profecias sobre o Messias (Ele mesmo). Logo, tinha certeza de que tortura física e psicológica o aguardavam, e o pior, o castigo de Deus pelos nossos pecados que o separaria do Pai.

Porém, para Jesus era claro que o PROPÓSITO vale mais do que o momento!

Ele se preparou por 33 anos para cumprir seu propósito. Sabia que os momentos e as circunstâncias pelas quais passaria seriam tão terríveis que jamais qualquer outro poderia suportar.

Mesmo assim Ele entendia que esse era um PREÇO NECESSÁRIO a se pagar. Sabia que aqueles anos de perseguição, calúnia e a culminante tortura e morte, faziam parte de algo maior. E Ele nos convida para compreendermos isso também. A Palavra diz:

16 Por isso não desanimamos. Embora exteriormente estejamos a desgastar-nos, interiormente estamos sendo renovados dia após dia, 17 pois os nossos sofrimentos leves e momentâneos estão produzindo para nós uma glória eterna que pesa mais do que todos eles. 18 Assim, fixamos os olhos, não naquilo que se vê, mas no que não se vê, pois o que se vê é transitório, mas o que não se vê é eterno. 2Co 4:16-19. NVI.

Sim, estamos aqui para buscarmos um ano novo melhor, mais produtivo, etc. Todavia, acima disso, estamos aqui para nos prepararmos para a Eternidade! Existem nessa Terra os que vivem para as coisas visíveis. E também os que vivem para o que não se vê!

2. Rotina

As obras de Deus são maravilhosas!

Graças te dou, visto que de modo assombrosamente maravilhoso me formaste; as tuas obras são admiráveis, e a minha alma o sabe muito bem. Sl 139:14. NAA.

Pensemos em um corpo humano, que maravilha da engenharia divina! E o que dizer de um cérebro? Somos um hardware físico e eletroquímico onde roda um software sobrenatural! Nossas palavras humanas e nossa ciência são insignificantes em compreender a engenhosidade de um ser humano. Isso sem falarmos da Terra, do sistema solar, do universo…

Tudo que Deus faz é belo, organizado e inclusive, SISTEMÁTICO! Isso mesmo. Nosso corpo tem um sistema circulatório, respiratório, imunológico… A Terra funciona no sistema solar… A criação de Deus reflete ORDEM, sistemas, repetições, harmonia.

Então, como podemos acreditar que dá para viver a vida “metendo o louco” e fazendo só o que dá na telha? Isso é no mínimo antinatural.

Nós precisamos de ROTINA!

Liberdade não é fazer o que quer na hora que quer. Assim vivem os bichos. São seres inferiores que simplesmente dão vazão a seus instintos. Liberdade é domar o cavalo mais arredio de todos, o TEMPO. Quem o controla, cavalga velozmente sobre ele. Quem não o domina, fica sem!

Por isso nós precisamos de uma ROTINA SEMANAL.

Precisamos saber o que faremos na segunda, na terça, na quarta…

A rotina semanal não especifica exatamente cada compromisso, mas, diz o foco daqueles momentos. Ex.: Segunda pela manhã trabalhos no escritório, a tarde prospectar clientes, a noite tempo em família.

Quando não sabemos o que vamos fazer, surge a tal da ANSIEDADE! Sem organização estamos em um vale sem saber se atrás da próxima montanha está uma geleira ou uma praia paradisíaca. Se existem amigos ou um exército para nos atacar.

Estabelecer uma ROTINA é subir no alto da montanha, olhar para todos os lados e ter um esboço mental, um rascunho de como serão os próximos dias. Isso dá paz e nos ajuda a nos prepararmos.

Pergunte a pessoa ao seu lado:

Você já tem uma ROTINA SEMANAL?

Importante lembrar que alguns hábitos precisam entrar nessa rotina de forma diária. Como é o caso do Tempo com Deus.

Vejamos que marcamos o horário e o local de quase tudo na vida. De trabalhar, estudar, ir ao médico… Se cada um fizesse suas tarefas em horários aleatórios o mundo seria uma bagunça. Quando a mesma tarefa é realizada várias vezes em um mesmo horário e local, mais facilmente se tornará um hábito me nossas vidas. Escovamos os dentes todas as manhãs no banheiro. É um hábito com horário e local.

Vamos então separar a Bíblia, a caneta, talvez um livro cristão, escolher um local e horário em que serão usados. Lá vamos orar, meditar na palavra, fazer anotações. Ter um tempo de intimidade com Deus. Davi e me parece que muita gente na Bíblia, tinha o costume de fazer isso antes do sol nascer.

De manhã ouves, Senhor, o meu clamor; de manhã te apresento a minha oração e aguardo com esperança. Sl 5:3. NVI.

Acorde, ó minha alma! Acordem, lira e harpa! Quero acordar o alvorecer. Sl 57:8. NAA. [Eu acordarei cedo. KJF.]

Pessoas que acordaram cedo na Bíblia¹

Abraão: Tendo-se levantado Abraão de madrugada, foi para o lugar onde estivera na presença do SENHOR (Gênesis 19:27)

Jacó: Tendo-se levantado Jacó, cedo, de madrugada, tomou a pedra que havia posto por travesseiro e a erigiu em coluna, sobre cujo topo entornou azeite. (Gênesis 28:18)

Moisés: Levantando-se pela manhã de madrugada, subiu ao Monte Sinai (Ex 34:4)

Ana: Levantaram-se de madrugada, e adoraram perante o Senhor (1 Samuel 1:19)

Os apóstolos: Tendo ouvido isto, logo ao romper do dia, entraram no templo e ensinavam. (Atos 5:21)

Maria Madalena: No primeiro dia da semana, Maria Madalena foi ao sepulcro de madrugada, sendo ainda escuro. (João 20:1)

Jesus: Tendo-se levantado alta madrugada, saiu, foi para um lugar deserto, e ali orava. (Marcos 1:35)

Nos enganaram. Nos fizeram pensar que vida boa era dormir tarde e acordar tarde. Porém nossos corpos seguem um tal de ciclo circadiano.

Deus fez os dois grandes luzeiros: o maior para governar o dia, e o menor para governar a noite; e fez também as estrelas. Gn 1:16. NAA.

Percebamos que quando Deus cria o sol e a lua, além da conotação implícita em ‘luzeiros’, os faz para GOVERNAREM.

A ideia seria de fato concentrar as nossas atividades no período em que o sol brilha. Nos enganaram ao nos fazer pensar que ficar acordado até altas horas era uma bênção dos tempos modernos. Pelo simples fato de que homens devem dormir em torno de 7h a 8h por dia e mulheres de 8h a 9h, e o sol nasce por volta de 6h… O “horário de dormir” médio da população deveria ser em torno de 22h. Isso sem considerar que vários versículos mostram os servos de Deus orando antes do sol nascer.

As pessoas não pegam mais os raios avermelhados do sol nascente. E enchem a retina de luz azul durante a noite. Isso é caos, é confusão! Que Deus tenha misericórdia das crianças dessa geração. Estamos fazendo maldade para elas ao deixá-las dormirem tarde, até porque, elas precisam de mais horas de sono que nós.

Ei! Na nossa rotina semanal, precisamos colocar tempo para DORMIR!

As pessoas, de forma geral, vão dormir tarde vendo telas, tomando bebidas açucaradas e com cafeína. Comem até o último instante antes de deitar-se e levam o celular para a cama. Ficam vendo videozinhos até o sono chegar. Então acordam atrasadas e cansadas e comem pão com margarina e um café bem doce e vão trabalhar. Isso é um Armagedom!

Dr. Jordan Peterson, um dos psicólogos mais renomados do mundo, disse que já conseguiu curar alguns pacientes simplesmente mudando seu café da manhã. Tirando açúcares e carboidratos e colocando gorduras e proteínas. Ele relata que, se a pessoa acordar e já ingerir açúcar, sua ansiedade e cansaço vão aumentar, e ela só vai conseguir reiniciar esse sistema depois de uma noite de sono².

Também precisamos colocar em nossa AGENDA SEMANAL tempo para a FAMÍLIA. Sim, ela merece e nós precisamos. Conversar, ouvir, amar… Hoje é comum conversar com quem está longe e pagar alguém para nos ouvir. As pessoas tentam pagar até para fazer amor, e depois descobrem que só conseguiram sexo.

Não esqueçamos também de acrescentar ATIVIDADES FÍSICAS. Sim, isso é uma necessidade. Não fomos criados para ficar parados! Cuidamos das ferramentas de trabalho e zelamos por elas. Nossos corpos são instrumentos para servirmos a Deus, nossas famílias e igrejas.

Por falar em igreja, não esqueçamos de, na AGENDA SEMANAL, acrescentar pelo menos 2 momentos para estarmos com a família da fé. A Igreja primitiva se reunia em grandes encontros e também nas casas. Não percamos isso de vista.

Se nossas agendas não nos permitirem pelo menos 2 vezes na semana estarmos reunidos como igreja, essa agenda está com as prioridades confusas. Tais prioridades deveriam ser algo como isso:

1. Deus.

2. Família.

3. Igreja (básico).

4. Trabalho / Estudos.

5. Igreja (servir).

6. Lazer

Essa agenda semanal fixa, pode inclusive ser feita em família, assim, todos vão ter uma noção do andar geral da casa. Ela não é algo santo e imutável. Apenas um instrumento para facilitar a rotina, a saúde e a produtividade.

Uma vez que essa agenda semanal fixa existir, será mais fácil fazer uma agenda básica do ano. Colocar ali as festas de aniversário da família, férias, retiros, dias que as aulas começam e terminam, etc.

Outra boa ideia é ter uma agenda dinâmica com o cônjuge onde um saiba do médico do outro, de viagens de trabalho e assim por diante.

Vocês sabiam que pessoas de alto desempenho usam quase sempre a mesma cor de camiseta para não precisar gastar energia de decisão em coisas triviais? Dizem os estudiosos que a tal da “força de vontade” é um negócio limitado por dia. Por isso é melhor já ir dormir com a roupa do dia seguinte escolhida para não “arrancar” pela manhã já cansado. Vamos criar a AGENDA SEMANAL FIXA, organizar as PRIORIDADES, criar rotinas, hábitos e sistemas e teremos mais saúde emocional e menos cansaço.

Tudo que não é organizado será desperdiçado.

3. Orçamento

E falando em desperdício, está aí uma área que precisamos organizar para não desperdiçar.

Precisamos fazer um orçamento, pelo menos o básico, em nossas casas.

Quais são as entradas normais do mês? Quais são as saídas fixas e o saldo? A bela fórmula de entradas – saídas = saldo.

Bom, acontece que necessariamente as SAÍDAS PRECISAM SER MENORES QUE AS ENTRADAS.

Parece bem simples isso, porém, nem o governo federal entendeu ainda.

Precisamos viver em um PADRÃO adequado ao nível de renda ou subir a renda.

As despesas variáveis também podem constar no orçamento como cotas. Por exemplo: Sair com os amigos para comer um lanche pode ser algo que não foi programado. Aconteceu. Bom, como isso vai para o orçamento?

Podemos ter lá uma cota para “lanches”, digamos que R$ 100. Assim, quando os cem reais acabarem, saberemos que não poderemos pedir o próximo Xis. Como isso não é muito fácil para as crianças entenderem, talvez seja melhor recusar alguns convites.

Também podemos criar uma cota para “imprevistos”. E usar esse dinheiro para aquela visita que veio sem avisar, a calça que rasgou e precisou ser substituída.

Ok, isso daria uma aula. Na verdade já tivemos essas aulas aqui no curso de finanças. Vamos resumir então.

É necessário diferenciar prioridades (impreteríveis como comida, água, energia, moradia, etc), necessidades (importantes como roupas básicas, internet, etc), e supérfluo (legal, mas, dá pra ficar sem, como streaming, sobremesas, etc).

1. Dízimos.

2. Prioridades: Alimentação básica, água, luz, energia, moradia, ofertas…

3. Necessidades: Roupas básicas, internet, material de limpeza…

4. Supérfluos: Streaming, comidas elaboradas, cinema.

Existem coisas que mudam de lugar. Como um pneu. Ele pode estar um pouco gasto e trocar poderia ser uma necessidade. Mas, se ele ficar mais careca do que eu, não seria mais uma necessidade e sim uma prioridades.

4. Alimentação

Nessa área nos engaram e muito!

Encheram a população de alimentos processados, açúcar, farinha branca e produtos químicos.

Ei! O açúcar é um dos principais venenos causadores de doenças e mortes no mundo!

Uma dica: Compre em janeiro a METADE do açúcar que você é acostumado a comprar e se vire com isso. Pelo amor de Deus, essa porcaria está fazendo mal para você e sua família. Se livre disso!

E qual a pior forma de consumir açúcar? Líquido! Se livre das bebidas adoçadas!

Precisamos mudar nossos hábitos! Açúcar, farinha branca e industrializados (o que você desembala) além de prejudicar a saúde, atrapalham as emoções e nos deixam cansados.

As pessoas reclamam de cansaço, reclamam de desânimo; mas, só abrem pacotes e garrafas. Não descascam, não cozinham, não assam!

Vamos comer carne, vamos comer ovos, saladas, frutas, água!

Comece janeiro comprando uma garrafa a menos de óleo vegetal!

É obvio que nem estamos entrando em outros hábitos terrivelmente nocivos como o uso de álcool e outras drogas.

Muitos dos problemas físicos, mentais e emocionais, podem ser apenas falta de vitaminas e um corpo intoxicado.

Vá pegar um ar, um sol e comer direito!

Se hidrate com água e você vai se sentir bem melhor!

Outra coisa. Precisamos Jejuar! O jejum além de ser uma pratica espiritual extremamente necessária, é uma necessidade fisiológica. Quando jejuamos nosso corpo pratica a autofagia³, eliminando diversas células doentes. Além disso, ativamos o sistema cetogênico, queimando gorduras para gerar energia. Claro que precisamos levar em consideração a idade e saúde do indivíduo. Crianças e gestantes, por exemplo, não devem jejuar. Porém, a grande maioria pode e deve.

5. Sonhos

Tudo isso é muito legal. Mas, como colocar em prática?

Nos fizeram acreditar que as coisas aconteceriam automaticamente. Entretanto, como diz o ditado: “Quem mira em lugar nenhum vai acertar em cheio”.

Passei praticamente 40 dias sem atividades físicas devido a cirurgia. Essa quinta fiz meu primeiro treino de braços e peito. Peguei o mesmo peso de antes? Não, longe disso. Se eu pegasse muito peso me machucaria e ficaria extremamente dolorido. O melhor é começar de leve e progredir carga pouco a pouco. É o velho ‘devagar e sempre’.

O primeiro passo é entendermos em Deus os sonhos para 2025.

Então vamos orar, apresentar a Ele nossas impressões e ver o que a Bíblia diz sobre isso. Se conseguirmos 3 versículos melhor ainda.

Uma vez que discernimos os SONHOS e sabemos que a Palavra de Deus nos dá respaldo para isso, vamos dividir em pequenas etapas. Ninguém pula do chão para o topo da escadaria. Subimos degrau por degrau.

Ex.: Orar 1h por dia.

Etapas: Começar com 8min em 01/01 e aumentar 1min por semana, chegando em 60min na última semana do ano.

Ex.: Diminuir o açúcar no café.

Etapas: Diminuir de 3 colherinhas para 2 no primeiro mês. Depois de 2 meses diminuir de 2 colherinhas para 1.

Se pensarmos em encher uma caixa d’água a baldes, vamos desistir antes mesmo de começar. Porém se pensarmos apenas em carregar um balde por dia, vamos conseguir!

Quando alguém pega a Bíblia na mão, pensa que é um livro impossível de ler. Entretanto, se ler 1 capítulo por dia em menos de 3 anos terá lido toda ela. Se ler 3 capítulos por dia e 5 aos domingos, em apenas 1 ano lerá ela toda.

Ainda assim, ler a Bíblia inteira pode parecer um desafio demasiadamente grande. Então, começar com o DESAFIO DE LER JOÃO. Seguindo para o DESAFIO DE LER O NT. Depois o DESAFIO DE LER 3X O NT. E só então se lançar no DESAFIO DE LER O AT. E tcharam! Teremos lido tudo!

Precisamos CELEBRAR conclusão de cada etapa! Comemorar dará um retorno positivo, uma recompensa pela etapa vencida.

Quais os seus sonhos para 2025?

Com Deus?

Na família?

Na igreja?

No trabalho?

Na saúde?

Nas finanças?

Com sua célula?

Muitos são os planos no coração do homem, mas o que prevalece é o propósito do Senhor. Pv 19:21. NVI.

Conclusão

(sessão gerada por IA com base no descrito acima e nas orientações dadas pelo autor)

O ano está acabando, mas não podemos encerrar sem reconhecer as verdades que Deus nos revela e aplicá-las na prática.

Propósito acima do prazer: Assim como Jesus enfrentou a cruz pelo propósito maior de redenção, somos chamados a viver não pelo que é confortável, mas pelo que glorifica a Deus.

Aplicação prática: Busque em oração qual é o propósito de Deus para sua vida e comprometa-se a vivê-lo, mesmo diante de desafios.

A importância da rotina: Deus criou o mundo com ordem e sistemas. Sem uma rotina, somos dominados pelo caos e pela ansiedade.

Aplicação prática: Estabeleça uma rotina semanal que priorize tempo com Deus, descanso, família e trabalho. Organize seus dias com intencionalidade.

Gestão financeira: Vivemos em uma cultura de desperdício e consumismo. A boa mordomia exige que vivamos dentro dos nossos limites.

Aplicação prática: Crie um orçamento mensal, diferenciando prioridades, necessidades e supérfluos, e seja fiel nos dízimos e ofertas.

Cuidados com a saúde: Deus nos chamou para cuidar do corpo, templo do Espírito Santo, evitando hábitos prejudiciais.

Aplicação prática: Reduza o consumo de açúcar e alimentos industrializados, inclua exercícios físicos na rotina e priorize boas noites de sono.

Sonhos com planejamento: Grandes realizações começam com pequenos passos. Deus nos chama a sonhar e agir com sabedoria.

Aplicação prática: Defina metas para 2025 em cada área da sua vida – espiritual, familiar, profissional, financeira e de saúde. Divida cada meta em etapas concretas e celebre cada progresso.

Ao vivermos assim, não apenas faremos de 2025 um ano abençoado, mas também estaremos nos preparando para a eternidade, focando no que realmente importa: a vontade de Deus em nossas vidas.

1 https://examinandoasescrituras.com/devocionais/23-versiculos-sobre-acordar-cedo Por: Filipe Merker.

2 Peterson, Jordan B. 12 Regras para a vida. Um antídoto par ao caos. Pág 19.

3 Yoshinori Ohsumi, recebeu o Prêmio Nobel de Medicina em 2016 por sua pesquisa sobre os mecanismos de autofagia, uma forma do corpo reciclar componentes celulares. O jejum ativa esse processo, ajudando na eliminação de células danificadas.