O ano está acabando, mas, não podemos encerrar 2024 sem descobrir que: Fomos enganados!
Sim, estão nos enganando em muitas coisas. A sociedade está organizada para nos manter como pequenos Hamsters na roda. Nos convenceram a comprarmos o que não precisamos, pagarmos com o dinheiro que não temos; comer coisas que nos fazem mal e depois comprarmos os remédios e os tratamentos. Criaram impostos para nos fornecer serviços, mas, depois nos convenceram a pagar por eles novamente de forma particular… É, fomos enganados!
E não vivam conforme os padrões deste mundo, mas deixem que Deus os transforme pela renovação da mente, para que possam experimentar qual é a boa, agradável e perfeita vontade de Deus. Rm 12:2. NAA
1. Faça o que gosta!
Uma das grandes mentiras contadas por aí é: Faça só o que você gosta, faça apenas aquilo que te dá prazer! Observemos Jesus, vejamos se Ele reflete essa filosofia:
Disse-lhes então: "A minha alma está profundamente triste, numa tristeza mortal. Fiquem aqui e vigiem comigo".
Indo um pouco mais adiante, prostrou-se com o rosto em terra e orou: "Meu Pai, se for possível, afasta de mim este cálice; contudo, não seja como eu quero, mas sim como tu queres". Mt 26:38-39. NVI.
Jesus estava em forma humana, como qualquer um de nós. Ele já tinha lido a Bíblia muito mais do que cada um de nós aqui e conhecia detalhadamente cada uma das profecias sobre o Messias (Ele mesmo). Logo, tinha certeza de que tortura física e psicológica o aguardavam, e o pior, o castigo de Deus pelos nossos pecados que o separaria do Pai.
Porém, para Jesus era claro que o PROPÓSITO vale mais do que o momento!
Ele se preparou por 33 anos para cumprir seu propósito. Sabia que os momentos e as circunstâncias pelas quais passaria seriam tão terríveis que jamais qualquer outro poderia suportar.
Mesmo assim Ele entendia que esse era um PREÇO NECESSÁRIO a se pagar. Sabia que aqueles anos de perseguição, calúnia e a culminante tortura e morte, faziam parte de algo maior. E Ele nos convida para compreendermos isso também. A Palavra diz:
16 Por isso não desanimamos. Embora exteriormente estejamos a desgastar-nos, interiormente estamos sendo renovados dia após dia, 17 pois os nossos sofrimentos leves e momentâneos estão produzindo para nós uma glória eterna que pesa mais do que todos eles. 18 Assim, fixamos os olhos, não naquilo que se vê, mas no que não se vê, pois o que se vê é transitório, mas o que não se vê é eterno. 2Co 4:16-19. NVI.
Sim, estamos aqui para buscarmos um ano novo melhor, mais produtivo, etc. Todavia, acima disso, estamos aqui para nos prepararmos para a Eternidade! Existem nessa Terra os que vivem para as coisas visíveis. E também os que vivem para o que não se vê!
2. Rotina
As obras de Deus são maravilhosas!
Graças te dou, visto que de modo assombrosamente maravilhoso me formaste; as tuas obras são admiráveis, e a minha alma o sabe muito bem. Sl 139:14. NAA.
Pensemos em um corpo humano, que maravilha da engenharia divina! E o que dizer de um cérebro? Somos um hardware físico e eletroquímico onde roda um software sobrenatural! Nossas palavras humanas e nossa ciência são insignificantes em compreender a engenhosidade de um ser humano. Isso sem falarmos da Terra, do sistema solar, do universo…
Tudo que Deus faz é belo, organizado e inclusive, SISTEMÁTICO! Isso mesmo. Nosso corpo tem um sistema circulatório, respiratório, imunológico… A Terra funciona no sistema solar… A criação de Deus reflete ORDEM, sistemas, repetições, harmonia.
Então, como podemos acreditar que dá para viver a vida “metendo o louco” e fazendo só o que dá na telha? Isso é no mínimo antinatural.
Nós precisamos de ROTINA!
Liberdade não é fazer o que quer na hora que quer. Assim vivem os bichos. São seres inferiores que simplesmente dão vazão a seus instintos. Liberdade é domar o cavalo mais arredio de todos, o TEMPO. Quem o controla, cavalga velozmente sobre ele. Quem não o domina, fica sem!
Por isso nós precisamos de uma ROTINA SEMANAL.
Precisamos saber o que faremos na segunda, na terça, na quarta…
A rotina semanal não especifica exatamente cada compromisso, mas, diz o foco daqueles momentos. Ex.: Segunda pela manhã trabalhos no escritório, a tarde prospectar clientes, a noite tempo em família.
Quando não sabemos o que vamos fazer, surge a tal da ANSIEDADE! Sem organização estamos em um vale sem saber se atrás da próxima montanha está uma geleira ou uma praia paradisíaca. Se existem amigos ou um exército para nos atacar.
Estabelecer uma ROTINA é subir no alto da montanha, olhar para todos os lados e ter um esboço mental, um rascunho de como serão os próximos dias. Isso dá paz e nos ajuda a nos prepararmos.
Pergunte a pessoa ao seu lado:
Você já tem uma ROTINA SEMANAL?
Importante lembrar que alguns hábitos precisam entrar nessa rotina de forma diária. Como é o caso do Tempo com Deus.
Vejamos que marcamos o horário e o local de quase tudo na vida. De trabalhar, estudar, ir ao médico… Se cada um fizesse suas tarefas em horários aleatórios o mundo seria uma bagunça. Quando a mesma tarefa é realizada várias vezes em um mesmo horário e local, mais facilmente se tornará um hábito me nossas vidas. Escovamos os dentes todas as manhãs no banheiro. É um hábito com horário e local.
Vamos então separar a Bíblia, a caneta, talvez um livro cristão, escolher um local e horário em que serão usados. Lá vamos orar, meditar na palavra, fazer anotações. Ter um tempo de intimidade com Deus. Davi e me parece que muita gente na Bíblia, tinha o costume de fazer isso antes do sol nascer.
De manhã ouves, Senhor, o meu clamor; de manhã te apresento a minha oração e aguardo com esperança. Sl 5:3. NVI.
Acorde, ó minha alma! Acordem, lira e harpa! Quero acordar o alvorecer. Sl 57:8. NAA. [Eu acordarei cedo. KJF.]
Pessoas que acordaram cedo na Bíblia1
Abraão: Tendo-se levantado Abraão de madrugada, foi para o lugar onde estivera na presença do SENHOR (Gênesis 19:27)
Jacó: Tendo-se levantado Jacó, cedo, de madrugada, tomou a pedra que havia posto por travesseiro e a erigiu em coluna, sobre cujo topo entornou azeite. (Gênesis 28:18)
Moisés: Levantando-se pela manhã de madrugada, subiu ao Monte Sinai (Ex 34:4)
Ana: Levantaram-se de madrugada, e adoraram perante o Senhor (1 Samuel 1:19)
Os apóstolos: Tendo ouvido isto, logo ao romper do dia, entraram no templo e ensinavam. (Atos 5:21)
Maria Madalena: No primeiro dia da semana, Maria Madalena foi ao sepulcro de madrugada, sendo ainda escuro. (João 20:1)
Jesus: Tendo-se levantado alta madrugada, saiu, foi para um lugar deserto, e ali orava. (Marcos 1:35)
Nos enganaram. Nos fizeram pensar que vida boa era dormir tarde e acordar tarde. Porém nossos corpos seguem um tal de ciclo circadiano.
Deus fez os dois grandes luzeiros: o maior para governar o dia, e o menor para governar a noite; e fez também as estrelas. Gn 1:16. NAA.
Percebamos que quando Deus cria o sol e a lua, além da conotação implícita em ‘luzeiros’, os faz para GOVERNAREM.
A ideia seria de fato concentrar as nossas atividades no período em que o sol brilha. Nos enganaram ao nos fazer pensar que ficar acordado até altas horas era uma bênção dos tempos modernos. Pelo simples fato de que homens devem dormir em torno de 7h a 8h por dia e mulheres de 8h a 9h, e o sol nasce por volta de 6h… O “horário de dormir” médio da população deveria ser em torno de 22h. Isso sem considerar que vários versículos mostram os servos de Deus orando antes do sol nascer.
As pessoas não pegam mais os raios avermelhados do sol nascente. E enchem a retina de luz azul durante a noite. Isso é caos, é confusão! Que Deus tenha misericórdia das crianças dessa geração. Estamos fazendo maldade para elas ao deixá-las dormirem tarde, até porque, elas precisam de mais horas de sono que nós.
Ei! Na nossa rotina semanal, precisamos colocar tempo para DORMIR!
As pessoas, de forma geral, vão dormir tarde vendo telas, tomando bebidas açucaradas e com cafeína. Comem até o último instante antes de deitar-se e levam o celular para a cama. Ficam vendo videozinhos até o sono chegar. Então acordam atrasadas e cansadas e comem pão com margarina e um café bem doce e vão trabalhar. Isso é um Armagedom!
Dr. Jordan Peterson, um dos psicólogos mais renomados do mundo, disse que já conseguiu curar alguns pacientes simplesmente mudando seu café da manhã. Tirando açúcares e carboidratos e colocando gorduras e proteínas. Ele relata que, se a pessoa acordar e já ingerir açúcar, sua ansiedade e cansaço vão aumentar, e ela só vai conseguir reiniciar esse sistema depois de uma noite de sono2.
Também precisamos colocar em nossa AGENDA SEMANAL tempo para a FAMÍLIA. Sim, ela merece e nós precisamos. Conversar, ouvir, amar… Hoje é comum conversar com quem está longe e pagar alguém para nos ouvir. As pessoas tentam pagar até para fazer amor, e depois descobrem que só conseguiram sexo.
Não esqueçamos também de acrescentar ATIVIDADES FÍSICAS. Sim, isso é uma necessidade. Não fomos criados para ficar parados! Cuidamos das ferramentas de trabalho e zelamos por elas. Nossos corpos são instrumentos para servirmos a Deus, nossas famílias e igrejas.
Por falar em igreja, não esqueçamos de, na AGENDA SEMANAL, acrescentar pelo menos 2 momentos para estarmos com a família da fé. A Igreja primitiva se reunia em grandes encontros e também nas casas. Não percamos isso de vista.
Se nossas agendas não nos permitirem pelo menos 2 vezes na semana estarmos reunidos como igreja, essa agenda está com as prioridades confusas. Tais prioridades deveriam ser algo como isso:
1. Deus.
2. Família.
3. Igreja (básico).
4. Trabalho / Estudos.
5. Igreja (servir).
6. Lazer
Essa agenda semanal fixa, pode inclusive ser feita em família, assim, todos vão ter uma noção do andar geral da casa. Ela não é algo santo e imutável. Apenas um instrumento para facilitar a rotina, a saúde e a produtividade.
Uma vez que essa agenda semanal fixa existir, será mais fácil fazer uma agenda básica do ano. Colocar ali as festas de aniversário da família, férias, retiros, dias que as aulas começam e terminam, etc.
Outra boa ideia é ter uma agenda dinâmica com o cônjuge onde um saiba do médico do outro, de viagens de trabalho e assim por diante.
Vocês sabiam que pessoas de alto desempenho usam quase sempre a mesma cor de camiseta para não precisar gastar energia de decisão em coisas triviais? Dizem os estudiosos que a tal da “força de vontade” é um negócio limitado por dia. Por isso é melhor já ir dormir com a roupa do dia seguinte escolhida para não “arrancar” pela manhã já cansado. Vamos criar a AGENDA SEMANAL FIXA, organizar as PRIORIDADES, criar rotinas, hábitos e sistemas e teremos mais saúde emocional e menos cansaço.
Tudo que não é organizado será desperdiçado.
3. Orçamento
E falando em desperdício, está aí uma área que precisamos organizar para não desperdiçar.
Precisamos fazer um orçamento, pelo menos o básico, em nossas casas.
Quais são as entradas normais do mês? Quais são as saídas fixas e o saldo? A bela fórmula de entradas – saídas = saldo.
Bom, acontece que necessariamente as SAÍDAS PRECISAM SER MENORES QUE AS ENTRADAS.
Parece bem simples isso, porém, nem o governo federal entendeu ainda.
Precisamos viver em um PADRÃO adequado ao nível de renda ou subir a renda.
As despesas variáveis também podem constar no orçamento como cotas. Por exemplo: Sair com os amigos para comer um lanche pode ser algo que não foi programado. Aconteceu. Bom, como isso vai para o orçamento?
Podemos ter lá uma cota para “lanches”, digamos que R$ 100. Assim, quando os cem reais acabarem, saberemos que não poderemos pedir o próximo Xis. Como isso não é muito fácil para as crianças entenderem, talvez seja melhor recusar alguns convites.
Também podemos criar uma cota para “imprevistos”. E usar esse dinheiro para aquela visita que veio sem avisar, a calça que rasgou e precisou ser substituída.
Ok, isso daria uma aula. Na verdade já tivemos essas aulas aqui no curso de finanças. Vamos resumir então.
É necessário diferenciar prioridades (impreteríveis como comida, água, energia, moradia, etc), necessidades (importantes como roupas básicas, internet, etc), e supérfluo (legal, mas, dá pra ficar sem, como streaming, sobremesas, etc).
1. Dízimos.
2. Prioridades: Alimentação básica, água, luz, energia, moradia, ofertas…
3. Necessidades: Roupas básicas, internet, material de limpeza…
4. Supérfluos: Streaming, comidas elaboradas, cinema.
Existem coisas que mudam de lugar. Como um pneu. Ele pode estar um pouco gasto e trocar poderia ser uma necessidade. Mas, se ele ficar mais careca do que eu, não seria mais uma necessidade e sim uma prioridades.
4. Alimentação
Nessa área nos engaram e muito!
Encheram a população de alimentos processados, açúcar, farinha branca e produtos químicos.
Ei! O açúcar é um dos principais venenos causadores de doenças e mortes no mundo!
Uma dica: Compre em janeiro a METADE do açúcar que você é acostumado a comprar e se vire com isso. Pelo amor de Deus, essa porcaria está fazendo mal para você e sua família. Se livre disso!
E qual a pior forma de consumir açúcar? Líquido! Se livre das bebidas adoçadas!
Precisamos mudar nossos hábitos! Açúcar, farinha branca e industrializados (o que você desembala) além de prejudicar a saúde, atrapalham as emoções e nos deixam cansados.
As pessoas reclamam de cansaço, reclamam de desânimo; mas, só abrem pacotes e garrafas. Não descascam, não cozinham, não assam!
Vamos comer carne, vamos comer ovos, saladas, frutas, água!
Comece janeiro comprando uma garrafa a menos de óleo vegetal!
É obvio que nem estamos entrando em outros hábitos terrivelmente nocivos como o uso de álcool e outras drogas.
Muitos dos problemas físicos, mentais e emocionais, podem ser apenas falta de vitaminas e um corpo intoxicado.
Vá pegar um ar, um sol e comer direito!
Se hidrate com água e você vai se sentir bem melhor!
Outra coisa. Precisamos Jejuar! O jejum além de ser uma pratica espiritual extremamente necessária, é uma necessidade fisiológica. Quando jejuamos nosso corpo pratica a autofagia3, eliminando diversas células doentes. Além disso, ativamos o sistema cetogênico, queimando gorduras para gerar energia. Claro que precisamos levar em consideração a idade e saúde do indivíduo. Crianças e gestantes, por exemplo, não devem jejuar. Porém, a grande maioria pode e deve.
5. Sonhos
Tudo isso é muito legal. Mas, como colocar em prática?
Nos fizeram acreditar que as coisas aconteceriam automaticamente. Entretanto, como diz o ditado: “Quem mira em lugar nenhum vai acertar em cheio”.
Passei praticamente 40 dias sem atividades físicas devido a cirurgia. Essa quinta fiz meu primeiro treino de braços e peito. Peguei o mesmo peso de antes? Não, longe disso. Se eu pegasse muito peso me machucaria e ficaria extremamente dolorido. O melhor é começar de leve e progredir carga pouco a pouco. É o velho ‘devagar e sempre’.
O primeiro passo é entendermos em Deus os sonhos para 2025.
Então vamos orar, apresentar a Ele nossas impressões e ver o que a Bíblia diz sobre isso. Se conseguirmos 3 versículos melhor ainda.
Uma vez que discernimos os SONHOS e sabemos que a Palavra de Deus nos dá respaldo para isso, vamos dividir em pequenas etapas. Ninguém pula do chão para o topo da escadaria. Subimos degrau por degrau.
Ex.: Orar 1h por dia.
Etapas: Começar com 8min em 01/01 e aumentar 1min por semana, chegando em 60min na última semana do ano.
Ex.: Diminuir o açúcar no café.
Etapas: Diminuir de 3 colherinhas para 2 no primeiro mês. Depois de 2 meses diminuir de 2 colherinhas para 1.
Se pensarmos em encher uma caixa d’água a baldes, vamos desistir antes mesmo de começar. Porém se pensarmos apenas em carregar um balde por dia, vamos conseguir!
Quando alguém pega a Bíblia na mão, pensa que é um livro impossível de ler. Entretanto, se ler 1 capítulo por dia em menos de 3 anos terá lido toda ela. Se ler 3 capítulos por dia e 5 aos domingos, em apenas 1 ano lerá ela toda.
Ainda assim, ler a Bíblia inteira pode parecer um desafio demasiadamente grande. Então, começar com o DESAFIO DE LER JOÃO. Seguindo para o DESAFIO DE LER O NT. Depois o DESAFIO DE LER 3X O NT. E só então se lançar no DESAFIO DE LER O AT. E tcharam! Teremos lido tudo!
Precisamos CELEBRAR conclusão de cada etapa! Comemorar dará um retorno positivo, uma recompensa pela etapa vencida.
Quais os seus sonhos para 2025?
Com Deus?
Na família?
Na igreja?
No trabalho?
Na saúde?
Nas finanças?
Com sua célula?
Muitos são os planos no coração do homem, mas o que prevalece é o propósito do Senhor. Pv 19:21. NVI.
Conclusão
(sessão gerada por IA com base no descrito acima e nas orientações dadas pelo autor)
O ano está acabando, mas não podemos encerrar sem reconhecer as verdades que Deus nos revela e aplicá-las na prática.
Propósito acima do prazer: Assim como Jesus enfrentou a cruz pelo propósito maior de redenção, somos chamados a viver não pelo que é confortável, mas pelo que glorifica a Deus.
Aplicação prática: Busque em oração qual é o propósito de Deus para sua vida e comprometa-se a vivê-lo, mesmo diante de desafios.
A importância da rotina: Deus criou o mundo com ordem e sistemas. Sem uma rotina, somos dominados pelo caos e pela ansiedade.
Aplicação prática: Estabeleça uma rotina semanal que priorize tempo com Deus, descanso, família e trabalho. Organize seus dias com intencionalidade.
Gestão financeira: Vivemos em uma cultura de desperdício e consumismo. A boa mordomia exige que vivamos dentro dos nossos limites.
Aplicação prática: Crie um orçamento mensal, diferenciando prioridades, necessidades e supérfluos, e seja fiel nos dízimos e ofertas.
Cuidados com a saúde: Deus nos chamou para cuidar do corpo, templo do Espírito Santo, evitando hábitos prejudiciais.
Aplicação prática: Reduza o consumo de açúcar e alimentos industrializados, inclua exercícios físicos na rotina e priorize boas noites de sono.
Sonhos com planejamento: Grandes realizações começam com pequenos passos. Deus nos chama a sonhar e agir com sabedoria.
Aplicação prática: Defina metas para 2025 em cada área da sua vida – espiritual, familiar, profissional, financeira e de saúde. Divida cada meta em etapas concretas e celebre cada progresso.
Ao vivermos assim, não apenas faremos de 2025 um ano abençoado, mas também estaremos nos preparando para a eternidade, focando no que realmente importa: a vontade de Deus em nossas vidas.
1 https://examinandoasescrituras.com/devocionais/23-versiculos-sobre-acordar-cedo Por: Filipe Merker.
2 Peterson, Jordan B. 12 Regras para a vida. Um antídoto par ao caos. Pág 19.
3 Yoshinori Ohsumi, recebeu o Prêmio Nobel de Medicina em 2016 por sua pesquisa sobre os mecanismos de autofagia, uma forma do corpo reciclar componentes celulares. O jejum ativa esse processo, ajudando na eliminação de células danificadas.
